كيف تحافظ على نظافة أذنك بالطريقة السليمة،على الرغم من أن كمية صغيرة من شمع الأذن طبيعية تمامًا وتساعد على حماية قناة الأذن من العدوى ، إلا أننا جميعًا نريد الحفاظ على نظافة آذاننا ، ولكن إذا قمت بتنظيف الجزء الداخلي من الأذن بقطعة قطن ، فقد يكون ذلك ضارًا بصحتك. تعتبر الطرق الأخرى لتنظيف أذنيك بسيطة وصحية ، لذلك عبر موقع جموع نيوز سنتعرف على كيف تحافظ على نظافة أذنك بالطريقة السليمة، تابعوا معنا .
كيف تحافظ على نظافة أذنك بالطريقة السليمة
إقرأ أيضاً : كيف طريقة استخدام كريم الدوكين فورت؟
التقليل من الكافيين
إذا كنت تبدأ يومك دائمًا بفنجان من القهوة ، فإننا نخبرك اليوم أن شرب الكثير من القهوة يمكن أن يساهم في تراكم شمع الأذن. الاستهلاك تدريجيا.
إزالة المسحة القطنية
قد ترى أن المسحات القطنية هي أسهل وأسرع طريقة لإزالة شمع الأذن ، ولكن في الحقيقة العكس هو الصحيح. يصعب إزالتها ، وبدلاً من استخدام قطعة قطن ، اغسل الأذن بالماء والصابون وجففها بمنشفة رقيقة.
جرب زيت الزيتون
زيت الزيتون له العديد من الفوائد الصحية ، فإلى جانب ترطيب البشرة والوقاية من أمراض القلب والأوعية الدموية ، فإنه يساعد أيضًا في الحفاظ على أذنيك نظيفتين لفترة طويلة ، ومن الجيد وضع القليل من زيت الزيتون على أذنيك مرة واحدة في الأسبوع. يخفف شمع الأذن ويدعم الرضاعة الطبيعية.
إقرأ أيضاً : لماذا يحب الرجل ثدي المرأة
الحفاظ على ترطيب الجسم
شرب كمية كافية من الماء مفيد لصحتك ويساعد في الحفاظ على نظافة أذنيك لأن البقاء رطبًا ينشط قناة الأذن ، مما يساعد على تنظيف قناة الأذن الحفاظ على توازن السوائل ، مما يقلل بشكل طبيعي من تراكم شمع الأذن.
لا تنظف الاذن من الداخل
على الرغم من أنه قد يكون من المغري تنظيف أذنيك من الداخل وإزالة كل الشمع المتراكم ، إلا أنه يمكن أن يضر أكثر مما ينفع ، لذلك يوصي الخبراء بتنظيف أذنيك من الخارج فقط ، إلا إذا كنت تعمل. تكفي قطعة قماش مبللة للحفاظ على نظافة الأذنين إذا كنت تستحم يوميًا وتمسح الجزء الخارجي وخلف الأذن في بيئة ملوثة.
إقرأ أيضاً : سرطان الاذن و الأعراض المصاحبة له
وفي النهاية اوضح لكم فريق موقع جموع نيوز تفاصيل التعرف على كيف تحافظ على نظافة أذنك بالطريقة السليمة، والتي تساعدك في المحافظة على حاسة السمع لديك.